C.S. Follo : seduta mattutina in casa Spezia, anche Da Cruz al lavoro

Bartolomei, Bastoni, Capradossi, Figoli, Gyasi e Gudjohnsen vincono il mini-torneo in casa. Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina in palestra a Follo. FOTO

Allenamento - 11 gen 2019 - 14:14
C.S. Follo : seduta mattutina in casa Spezia, anche Da Cruz al lavoro
Sesta seduta di lavoro in campo per lo Spezia di mister Marino impegnato oggi in un allenamento mattutino in vista del primo appuntamento del 2019 fissato per lunedì 21 gennaio, alle ore 21:00, quando sul terreno del 'Picco' arriverà il Venezia guidato da mister Zenga, per il posticipo della 1a giornata del girone di ritorno. 

Sole splendente a Follo, nonostante le temperature si mantengano comunque basse, e umore alto nel gruppo aquilotto che, dopo una prima parte in palestra dedicata alla mobilità articolare, al core stability ed allo stretching, è tornato a lavorare sul terreno del 'sussidiario': riscaldamento a secco seguito da esercitazioni tecniche, dunque parte centrale dedicata ad un mini torneo 6 contro 6 (più portiere a rotazione) che ha visto trionfare la squadra composta da Bartolomei, Bastoni, Capradossi, Figoli, Gyasi e Gudjohnsen (in foto). Ha lavorato con il gruppo anche il neo aquilotto Alessio Da Cruz; lavoro personalizzato con la palla per Erlic e Galabinov, dedicato per Maggiore e Mora. 

Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina dedicata alla forza in palestra (a partire dalle ore 09:30 a Follo).


QUI qualche scatto dal Covo delle Aquile

News

Social

Compleanno in casa Spezia: auguri a Claudio Terzi

19 giu 2019 - 09:37

Auguri di buon compleanno a Claudio Terzi, capitano aquilotto che oggi compie 35 anni. Nativo di Milano, alla quarta stagione in maglia bianca, Claudio ha quest'anno superato l'importane traguardo delle 150 presenze con le Aquile. TANTI AUGURI CLAUDIO!

Risultati
Classifica
 

38° - Serie BKT 2018 - 2019

11/05
Crotone - Ascoli
3 - 0
11/05
Brescia - Benevento
2 - 3
11/05
Palermo - Cittadella
2 - 2
11/05
Perugia - Cremonese
3 - 1
11/05
Hellas Verona - Foggia
2 - 1
11/05
Padova - Livorno
1 - 1
11/05
Pescara - Salernitana
2 - 0
11/05
2 - 1
11/05
Carpi - Venezia
2 - 3
 

Serie BKT 2018 - 2019

  • Brescia
    67
    Lecce
    66
    Benevento
    60
    Pescara
    55
    Hellas Verona
    52
    Spezia
    51
    Cittadella
    51
    Perugia
    50
    Cremonese
    49
    Cosenza
    46
  • Crotone
    43
    Ascoli
    43
    Livorno
    39
    Venezia
    38
    Salernitana
    38
    Padova
    31
    Carpi
    29