C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, sabato c'è la Salernitana

David Okereke ha svolto l'intera seduta con i compagni; per domani è in programma una doppia seduta di allenamento sul terreno del "Comunale" (10:00/15:00)

Allenamento - 05 nov 2018 - 18:00
C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, sabato c'è la Salernitana
Dopo il rinvio della sfida contro il Benevento e il turno di riposo in occasione dell'11° turno, lo Spezia di mister Marino ha dato inizio alla settimana lavorativa che porterà i bianchi alla sfida contro la Salernitana, in programma sabato 10 novembre, alle ore 15:00, sul terreno dell' 'Arechi'.

La prima parte della seduta odierna si è svolta tra sala video e palestra (lavoro di mobilità articolare), poi, una volta in campo, spazio ad esercitazioni tattiche intervallate da lavoro atletico su brevi distanze. A chiudere, come di consueto, spazio ad una sfida a ranghi misti 8'+8'.
Insieme con il gruppo anche David Okereke ormai pienamente recuperato (per lui anche 8' in partitella alternato a Mastinu); Bidaoui e Gyasi hanno svolto lavoro personalizzato, terapia e palestra per Erlic.

Per domani è in programma una doppia seduta di allenamento sul terreno del "Comunale" (10:00/15:00).

News

Allenamento

C.S. Follo: la ripresa fissata per martedì pomeriggio

18 nov 2018 - 19:50

Archiviato con uno splendido successo il match del "Picco" con il Benevento, il gruppo aquilotto riprenderà la propria preparazione nel pomeriggio di martedì (ore 15:00) sul manto erboso del "Comunale" di Follo, in vista del prossimo impegno di campionato, in programma per domenica 25 novembre sul terreno amico contro il Foggia.

Risultati
Classifica
 

12° - Serie BKT 2018 - 2019

09/11
Perugia - Crotone
2 - 1
10/11
Ascoli - Padova
2 - 3
10/11
Carpi - Benevento
2 - 2
10/11
Cremonese - Livorno
1 - 0
10/11
Cosenza - Lecce
2 - 3
11/11
Brescia - Hellas Verona
4 - 2
11/11
Cittadella - Venezia
3 - 2
11/11
Palermo - Pescara
3 - 0
 

Serie BKT 2018 - 2019

  • Palermo
    24
    Pescara
    22
    Salernitana
    20
    Cittadella
    19
    Lecce
    19
    Brescia
    18
    Hellas Verona
    18
    Benevento
    17
    Perugia
    17
    Spezia
    16
  • Cremonese
    15
    Ascoli
    15
    Venezia
    12
    Crotone
    12
    Padova
    11
    Cosenza
    8
    Carpi
    7
    Livorno
    5