C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, sabato arriva il Cosenza

Per domani è in programma una doppia seduta di allenamento sul terreno del "Comunale" (10:00/15:00)

Allenamento - 03 dic 2018 - 17:51
C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, sabato arriva il Cosenza
Lo Spezia di mister Marino è tornato questo pomeriggio a lavorare in vista della sfida casalinga al Cosenza, valida per il 15° turno di campionato, in programma sul terreno dell' "Alberto Picco" sabato 8 dicembre alle ore 15:00.

Dopo una prima parte dedicata alla teoria in sala video, lavoro in palestra incentrato sulla mobilità articolare, a seguire campo dove, sotto una pioggerella fina e fitta, i bianchi si sono dedicati dapprima ad esercitazione atletiche, seguite da lavoro specifico sul possesso palla e, in chiusura, sfida a ranghi misti su metà campo. 
Tabella di lavoro personalizzata con carichi modulati per De Col, Maggiore, Ricci e Terzi, differenziato per Crimi e Galabinov; aggregati dalla Primavera i giovani Bertacca e Castagnaro.

Per domani è in programma una doppia seduta di allenamento sul terreno del "Comunale" (10:00/15:00).

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Tanti auguri vecchio "Picco"!

07 dic 2019 - 11:28

Sono passati ben 100 anni da quel 7 dicembre 1919, giorno in cui lo Spezia strapazzò lo Sport Club Genova nella prima gara disputata sul terreno di viale Fieschi

Risultati
Classifica
 

15° - Serie BKT 2019 - 2020

06/12
Benevento - Trapani
5 - 0
15:00
Cittadella - Salernitana
2 - 1
15:00
Empoli - Ascoli
0 - 1
15:00
Pescara - Venezia
1 - 0
15:00
1 - 0
18:00
ChievoVerona - Cremonese
-
08/12
Juve Stabia - Frosinone
-
08/12
Pisa - Virtus Entella
-
08/12
Pordenone - Crotone
-
09/12
Perugia - Cosenza
-
 

Serie BKT 2019 - 2020

  • Benevento
    34
    Cittadella
    25
    Ascoli
    24
    Pescara
    23
    Crotone
    22
    Pordenone
    22
    Perugia
    22
    ChievoVerona
    21
    Pisa
    20
    Frosinone
    20
  • Spezia
    19
    Virtus Entella
    19
    Salernitana
    19
    Empoli
    18
    Venezia
    17
    Cremonese
    17
    Juve Stabia
    14
    Cosenza
    13
    Trapani
    13
    Livorno
    11