C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, sabato arriva il Cosenza

Per domani è in programma una doppia seduta di allenamento sul terreno del "Comunale" (10:00/15:00)

Allenamento - 03 dic 2018 - 17:51
C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, sabato arriva il Cosenza
Lo Spezia di mister Marino è tornato questo pomeriggio a lavorare in vista della sfida casalinga al Cosenza, valida per il 15° turno di campionato, in programma sul terreno dell' "Alberto Picco" sabato 8 dicembre alle ore 15:00.

Dopo una prima parte dedicata alla teoria in sala video, lavoro in palestra incentrato sulla mobilità articolare, a seguire campo dove, sotto una pioggerella fina e fitta, i bianchi si sono dedicati dapprima ad esercitazione atletiche, seguite da lavoro specifico sul possesso palla e, in chiusura, sfida a ranghi misti su metà campo. 
Tabella di lavoro personalizzata con carichi modulati per De Col, Maggiore, Ricci e Terzi, differenziato per Crimi e Galabinov; aggregati dalla Primavera i giovani Bertacca e Castagnaro.

Per domani è in programma una doppia seduta di allenamento sul terreno del "Comunale" (10:00/15:00).

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Risultati
Classifica
 

15° - Serie BKT 2018 - 2019

07/12
Pescara - Carpi
2 - 0
08/12
Padova - Palermo
1 - 3
08/12
Lecce - Perugia
0 - 0
08/12
4 - 0
08/12
Venezia - Ascoli
1 - 0
15:00
Cremonese - Cittadella
0 - 0
15:00
Livorno - Foggia
3 - 1
21:00
Benevento - Hellas Verona
0 - 1
10/12
Salernitana - Brescia
-
 

Serie BKT 2018 - 2019

  • Palermo
    29
    Lecce
    26
    Pescara
    26
    Cittadella
    24
    Hellas Verona
    22
    Brescia
    21
    Benevento
    21
    Perugia
    21
    Spezia
    20
    Salernitana
    20
  • Cremonese
    19
    Ascoli
    19
    Venezia
    19
    Cosenza
    14
    Crotone
    12
    Padova
    11
    Carpi
    10
    Livorno
    9