C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, aggregato il giovane D'Eramo

Per domani è in programma una mattinata dedicata a test funzionali, al pomeriggio i bianchi torneranno in campo (ore 15:00 'Comunale' di Follo). FOTO

Allenamento - 07 gen 2019 - 18:15
C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, aggregato il giovane D'Eramo
Dopo la sosta invernale il gruppo di mister Marino si è ritrovato questo pomeriggio per la ripresa degli allenamenti in vista del primo appuntamento del 2019 fissato per lunedì 21 gennaio, alle ore 21:00, quando sul terreno del 'Picco' è atteso il Venezia guidato da mister Zenga, per il posticipo della 1a giornata del girone di ritorno. 

Clima rigido a Follo sebbene un timido sole abbia accompagnato gran parte della seduta odierna: una prima parte dedicata al lavoro funzionale in palestra (mobilità articolare, core stability e stretching) seguita da lavoro in campo (attivazione muscolare, esercitazioni tecniche a tema, lavoro atletico a gruppi e chiusura dedicata alla consueta sfida a ranghi misti su metà campo). 
Qualche elemento della rosa ha seguito una tabella di lavoro dedicata (Crivello, Erlic e Pierini), lavoro personalizzato per Galabinov e Maggiore.

Aggregato alla Prima Squadra il giovane attaccante classe '99 Michael D'Eramo (in foto), in attesa dell'espletamento delle formalità burocratiche per il suo tesseramento con le Aquile. 

Per domani è in programma una mattinata dedicata a test funzionali, al pomeriggio i bianchi torneranno in campo (ore 15:00 'Comunale' di Follo).


QUI qualche scatto dal Covo delle Aquile

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