C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, aggregato il giovane D'Eramo

Per domani è in programma una mattinata dedicata a test funzionali, al pomeriggio i bianchi torneranno in campo (ore 15:00 'Comunale' di Follo). FOTO

Allenamento - 07 gen 2019 - 18:15
C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, aggregato il giovane D'Eramo
Dopo la sosta invernale il gruppo di mister Marino si è ritrovato questo pomeriggio per la ripresa degli allenamenti in vista del primo appuntamento del 2019 fissato per lunedì 21 gennaio, alle ore 21:00, quando sul terreno del 'Picco' è atteso il Venezia guidato da mister Zenga, per il posticipo della 1a giornata del girone di ritorno. 

Clima rigido a Follo sebbene un timido sole abbia accompagnato gran parte della seduta odierna: una prima parte dedicata al lavoro funzionale in palestra (mobilità articolare, core stability e stretching) seguita da lavoro in campo (attivazione muscolare, esercitazioni tecniche a tema, lavoro atletico a gruppi e chiusura dedicata alla consueta sfida a ranghi misti su metà campo). 
Qualche elemento della rosa ha seguito una tabella di lavoro dedicata (Crivello, Erlic e Pierini), lavoro personalizzato per Galabinov e Maggiore.

Aggregato alla Prima Squadra il giovane attaccante classe '99 Michael D'Eramo (in foto), in attesa dell'espletamento delle formalità burocratiche per il suo tesseramento con le Aquile. 

Per domani è in programma una mattinata dedicata a test funzionali, al pomeriggio i bianchi torneranno in campo (ore 15:00 'Comunale' di Follo).


QUI qualche scatto dal Covo delle Aquile

News

Mercato

Mercato: Luca Scarlino in prestito all'U.C. Sampdoria

22 gen 2019 - 18:20

Lo Spezia Calcio comunica di aver ceduto all'U.C. Sampdoria a titolo temporaneo con diritto di riscatto in favore della società blucerchiata, le prestazioni sportive dell'attaccante, classe 2000, Luca Scarlino. A Scarlino i migliori auguri per un futuro ricco di soddisfazioni, sportive e non.

Risultati
Classifica
 

20° - Serie BKT 2018 - 2019

18/01
Palermo - Salernitana
1 - 2
19/01
Lecce - Benevento
1 - 1
19/01
Crotone - Cittadella
0 - 0
19/01
Carpi - Foggia
0 - 2
19/01
Perugia - Brescia
0 - 2
20/01
Cosenza - Ascoli
0 - 0
20/01
Padova - Hellas Verona
3 - 0
20/01
Pescara - Cremonese
0 - 0
21/01
1 - 1
 

Serie BKT 2018 - 2019

  • Palermo
    37
    Brescia
    35
    Pescara
    33
    Lecce
    31
    Hellas Verona
    30
    Benevento
    30
    Spezia
    27
    Cittadella
    27
    Salernitana
    27
    Perugia
    26
  • Ascoli
    25
    Cremonese
    23
    Venezia
    22
    Cosenza
    20
    Carpi
    17
    Livorno
    15
    Padova
    15
    Crotone
    14