C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, aggregato il giovane D'Eramo

Per domani è in programma una mattinata dedicata a test funzionali, al pomeriggio i bianchi torneranno in campo (ore 15:00 'Comunale' di Follo). FOTO

Allenamento - 07 gen 2019 - 18:15
C.S. Follo : ripresa in casa Spezia, aggregato il giovane D'Eramo
Dopo la sosta invernale il gruppo di mister Marino si è ritrovato questo pomeriggio per la ripresa degli allenamenti in vista del primo appuntamento del 2019 fissato per lunedì 21 gennaio, alle ore 21:00, quando sul terreno del 'Picco' è atteso il Venezia guidato da mister Zenga, per il posticipo della 1a giornata del girone di ritorno. 

Clima rigido a Follo sebbene un timido sole abbia accompagnato gran parte della seduta odierna: una prima parte dedicata al lavoro funzionale in palestra (mobilità articolare, core stability e stretching) seguita da lavoro in campo (attivazione muscolare, esercitazioni tecniche a tema, lavoro atletico a gruppi e chiusura dedicata alla consueta sfida a ranghi misti su metà campo). 
Qualche elemento della rosa ha seguito una tabella di lavoro dedicata (Crivello, Erlic e Pierini), lavoro personalizzato per Galabinov e Maggiore.

Aggregato alla Prima Squadra il giovane attaccante classe '99 Michael D'Eramo (in foto), in attesa dell'espletamento delle formalità burocratiche per il suo tesseramento con le Aquile. 

Per domani è in programma una mattinata dedicata a test funzionali, al pomeriggio i bianchi torneranno in campo (ore 15:00 'Comunale' di Follo).


QUI qualche scatto dal Covo delle Aquile

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Compleanno in casa Spezia: auguri a Claudio Terzi

19 giu 2019 - 09:37

Auguri di buon compleanno a Claudio Terzi, capitano aquilotto che oggi compie 35 anni. Nativo di Milano, alla quarta stagione in maglia bianca, Claudio ha quest'anno superato l'importane traguardo delle 150 presenze con le Aquile. TANTI AUGURI CLAUDIO!

Risultati
Classifica
 

38° - Serie BKT 2018 - 2019

11/05
Crotone - Ascoli
3 - 0
11/05
Brescia - Benevento
2 - 3
11/05
Palermo - Cittadella
2 - 2
11/05
Perugia - Cremonese
3 - 1
11/05
Hellas Verona - Foggia
2 - 1
11/05
Padova - Livorno
1 - 1
11/05
Pescara - Salernitana
2 - 0
11/05
2 - 1
11/05
Carpi - Venezia
2 - 3
 

Serie BKT 2018 - 2019

  • Brescia
    67
    Lecce
    66
    Benevento
    60
    Pescara
    55
    Hellas Verona
    52
    Spezia
    51
    Cittadella
    51
    Perugia
    50
    Cremonese
    49
    Cosenza
    46
  • Crotone
    43
    Ascoli
    43
    Livorno
    39
    Venezia
    38
    Salernitana
    38
    Padova
    31
    Carpi
    29