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C.S. Follo : ripresa a carichi modulati per le Aquile

C.S. Follo : ripresa a carichi modulati per le Aquile

07 maggio 2019 - 13:46

Per domani è in programma una seduta di allenamento che verrà svolta a porte chiuse; fissata per giovedì la partenza del gruppo aquilotto per la Puglia

Dopo la vittoria sul Crotone e i due giorni di riposo, lo Spezia di mister Marino è tornato questa mattina a lavorare a Follo in vista dell'ultimo decisivo impegno della stagione regolare che vedrà i bianchi di scena sul terreno del 'Via del Mare' di Lecce, sabato 11 maggio, alle ore 15:00, contro la formazione guidata da mister Liverani.

Dopo il prologo dedicato alla mobilità articolare ed allo stretching in palestra, il gruppo aquilotto è passato al lavoro in campo: riscaldamento tecnico seguito da esercitazioni situazionali attacco contro difesa, lavoro atletico su brevi e medie distanze, quindi sfida a ranghi misti su metà campo decisa in favore dei neri da un siluro di Ricci. Carichi modulati a scopo precauzionale per alcuni elementi in rosa dopo i tre impegni ravvicinati affrontati nella scorsa settimana.

Per domani è in programma una seduta di allenamento che verrà svolta a porte chiuse; fissata invece per giovedì la partenza del gruppo aquilotto, direzione Puglia.