C.S. Follo : carichi modulati per le Aquile

Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina (ore 11:00)

Allenamento - 19 feb 2019 - 16:30
C.S. Follo : carichi modulati per le Aquile
Dopo la ripresa di ieri mattina, lo Spezia di mister Marino è tornato in campo questo pomeriggio in vista della sfida al Carpi di mister Castori in programma sabato, alle ore 15:00, sul terreno del 'Cabassi'.

Così come ieri, anche per la seduta odierna, lo staff aquilotto ha modulato l'allenamento su due gruppi di lavoro: chi ha giocato contro il Verona, ha svolto del lavoro atletico di scarico, mentre il resto del gruppo ha lavorato secondo un tabella personalizzata: inizio dedicato al potenziamento in palestra, seguito da lavoro tecnico in campo finalizzato alle conclusioni a rete e chiusura dedicata alla consueta sfida a ranghi misti su 40 metri vinta dai neri (Acampora, D'Eramo, De Francesco, Erlic, Gyasi e Pierini).
De Col ha intensificato il lavoro con la palla in vista di un suo prossimo rientro in gruppo, lavoro dedicato tra palestra, piscina e fisioterapia per Capradossi e Da Cruz. 

Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina a partire dalle ore 11:00 sul terreno del 'Comunale'.

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Risultati
Classifica
 

29° - Serie BKT 2018 - 2019

15/03
Pescara - Cosenza
1 - 1
16/03
Padova - Perugia
0 - 1
16/03
Livorno - Salernitana
1 - 0
16/03
Foggia - Cittadella
1 - 1
16/03
Hellas Verona - Ascoli
1 - 1
17/03
Palermo - Carpi
4 - 1
17/03
Venezia - Cremonese
1 - 1
17/03
Crotone - Lecce
2 - 2
 

Serie BKT 2018 - 2019

  • Brescia
    50
    Palermo
    49
    Hellas Verona
    46
    Lecce
    45
    Pescara
    45
    Benevento
    43
    Perugia
    41
    Spezia
    40
    Cittadella
    40
    Salernitana
    34
  • Cosenza
    34
    Ascoli
    32
    Cremonese
    31
    Livorno
    30
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    28
    Crotone
    27
    Padova
    23
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    22