C.S. Follo : carichi modulati per le Aquile

Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina (ore 11:00)

Allenamento - 19 feb 2019 - 16:30
C.S. Follo : carichi modulati per le Aquile
Dopo la ripresa di ieri mattina, lo Spezia di mister Marino è tornato in campo questo pomeriggio in vista della sfida al Carpi di mister Castori in programma sabato, alle ore 15:00, sul terreno del 'Cabassi'.

Così come ieri, anche per la seduta odierna, lo staff aquilotto ha modulato l'allenamento su due gruppi di lavoro: chi ha giocato contro il Verona, ha svolto del lavoro atletico di scarico, mentre il resto del gruppo ha lavorato secondo un tabella personalizzata: inizio dedicato al potenziamento in palestra, seguito da lavoro tecnico in campo finalizzato alle conclusioni a rete e chiusura dedicata alla consueta sfida a ranghi misti su 40 metri vinta dai neri (Acampora, D'Eramo, De Francesco, Erlic, Gyasi e Pierini).
De Col ha intensificato il lavoro con la palla in vista di un suo prossimo rientro in gruppo, lavoro dedicato tra palestra, piscina e fisioterapia per Capradossi e Da Cruz. 

Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina a partire dalle ore 11:00 sul terreno del 'Comunale'.

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Risultati
Classifica
 

38° - Serie BKT 2018 - 2019

11/05
Crotone - Ascoli
3 - 0
11/05
Brescia - Benevento
2 - 3
11/05
Palermo - Cittadella
2 - 2
11/05
Perugia - Cremonese
3 - 1
11/05
Hellas Verona - Foggia
2 - 1
11/05
Padova - Livorno
1 - 1
11/05
Pescara - Salernitana
2 - 0
11/05
2 - 1
11/05
Carpi - Venezia
2 - 3
 

Serie BKT 2019 - 2020

  • Ascoli
    0
    Benevento
    0
    Chievo
    0
    Cittadella
    0
    Cosenza
    0
    Cremonese
    0
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    0
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    0
  • Livorno
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    0
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    0
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    0
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    0
    Spezia
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    Virtus Entella
    0