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Ripresa tra palestra e campo per i bianchi. Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro (ore 09:30 / ore 15:15)
Dopo i due giorni di riposo concessi da mister Marino ai suoi ragazzi, lo Spezia è tornato questo pomeriggio a lavorare sul prato di Follo in vista della sfida valida per il settimo turno di campionato in programma domenica 7 ottobre, alle ore 15:00, al 'Picchi' di Livorno.
Dopo un prologo in palestra (attivazione muscolare e core stability), i bianchi sono scesi in campo sul terreno del 'centrale' cimentandosi in esercitazioni tecniche su porzioni variabili di campo, quindi ripetute sui 100 e sui 50 metri, chiudendo le due ore abbondanti di lavoro con un partitina a ranghi misti su metà campo.
Nella seduta odierna hanno ripreso a lavorare con i compagni anche Elio Capradossi, Eugenio Lamanna (che ha inoltre svolto del lavoro personalizzato ad alta intensità) e Gregorio Morachioli. Riposo precauzionale per Bidaoui (sindrome influenzale), palestra e fisioterapia per Galabinov e Pierini oltre che per Erlic e Mastinu.
Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro presso il 'Comunale' di Follo (ore 09:30 / 15:15).
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