C.S. Follo : allenamento mattutino, la ripresa fissata per mercoledì pomeriggio

Seduta di scarico per chi ha giocato contro l'Ascoli, lavoro tecnico per il resto del gruppo; mercoledì al via la preparazione in vista della sfida contro il Cosenza

Allenamento - 15 apr 2019 - 12:33
C.S. Follo : allenamento mattutino, la ripresa fissata per mercoledì pomeriggio
Dopo l'importante vittoria di ieri ottenuta in rimonta contro l'Ascoli, Aquile subito in campo questa mattina sul terreno del 'sussidiario' di Follo. Una seduta quella odierna sviluppata su tabelle a carichi modulati: chi è sceso in campo dall'inizio contro i marchigiani si è dedicato ad un lavoro di scarico in palestra, mentre il resto della squadra, ha svolto una seduta prettamente tecnica basata su attivazione muscolare con la palla, esercitazioni a tema finalizzate alle conclusioni a rete e chiusa da una sfida a ranghi misti su metà campo.

Domani il gruppo osserverà un giorno di riposo dandosi poi appuntamento a mercoledì (ore 15:00 presso il 'Comunale' di Follo) per dare il via alla preparazione in vista del prossimo impegno di campionato che vedrà i bianchi di scena sul terreno del 'Marulla' di Cosenza, lunedì 22 aprile con fischio d'inizio fissato per le ore 21:00.


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