C. S. Follo: mattina dedicata al lavoro per reparti

Nel pomeriggio (a partire dalle ore 15:00) gruppo nuovamente in campo; per domani prevista singola seduta pomeridiana. FOTO

Allenamento - 06 nov 2018 - 12:12
C. S. Follo: mattina dedicata al lavoro per reparti
Dopo la ripresa dei lavori di ieri, mister Marino e i suoi ragazzi sono tornati quest'oggi a lavorare a Follo per proseguire nella preparazione in vista dell'impegno di sabato pomeriggio contro la Salernitana (ore 15:00, stadio 'Arechi').

Questa mattina, illuminati da un timido sole, i bianchi hanno dato inizio alla seduta di lavoro in palestra dedicandosi ad esercizi di mobilità articolare e core stability; a seguire attaccanti subito in campo per un lavoro dedicato (esercitazioni tecniche ad alta intensità, uno contro uno, due contro due e tre contro tre, e chiusura dedicata ad un lavoro specifico sulle conclusioni a rete), mentre il resto del gruppo ha proseguito con lavoro dedicato al potenziamento muscolare con successiva trasformazione a secco in campo. Regolarmente in gruppo sia Mastinu che Okereke (entrambi aggregati al gruppo degli avanti aquilotti); tabella di lavoro personalizzata per Bidaoui e Gyasi.

Replica di giornata prevista a Follo a partire dalle ore 15:00, mentre per domani è in programma una singola seduta di lavoro (sempre ore 15:00).


QUI la fotogallery da Follo

News

Allenamento

C.S. Follo: la ripresa fissata per martedì pomeriggio

18 nov 2018 - 19:50

Archiviato con uno splendido successo il match del "Picco" con il Benevento, il gruppo aquilotto riprenderà la propria preparazione nel pomeriggio di martedì (ore 15:00) sul manto erboso del "Comunale" di Follo, in vista del prossimo impegno di campionato, in programma per domenica 25 novembre sul terreno amico contro il Foggia.

Risultati
Classifica
 

12° - Serie BKT 2018 - 2019

09/11
Perugia - Crotone
2 - 1
10/11
Ascoli - Padova
2 - 3
10/11
Carpi - Benevento
2 - 2
10/11
Cremonese - Livorno
1 - 0
10/11
Cosenza - Lecce
2 - 3
11/11
Brescia - Hellas Verona
4 - 2
11/11
Cittadella - Venezia
3 - 2
11/11
Palermo - Pescara
3 - 0
 

Serie BKT 2018 - 2019

  • Palermo
    24
    Pescara
    22
    Salernitana
    20
    Cittadella
    19
    Lecce
    19
    Brescia
    18
    Hellas Verona
    18
    Benevento
    17
    Perugia
    17
    Spezia
    16
  • Cremonese
    15
    Ascoli
    15
    Venezia
    12
    Crotone
    12
    Padova
    11
    Cosenza
    8
    Carpi
    7
    Livorno
    5