C. S. Follo: mattina dedicata al lavoro per reparti

Nel pomeriggio (a partire dalle ore 15:00) gruppo nuovamente in campo; per domani prevista singola seduta pomeridiana. FOTO

Allenamento - 06 nov 2018 - 12:12
C. S. Follo: mattina dedicata al lavoro per reparti
Dopo la ripresa dei lavori di ieri, mister Marino e i suoi ragazzi sono tornati quest'oggi a lavorare a Follo per proseguire nella preparazione in vista dell'impegno di sabato pomeriggio contro la Salernitana (ore 15:00, stadio 'Arechi').

Questa mattina, illuminati da un timido sole, i bianchi hanno dato inizio alla seduta di lavoro in palestra dedicandosi ad esercizi di mobilità articolare e core stability; a seguire attaccanti subito in campo per un lavoro dedicato (esercitazioni tecniche ad alta intensità, uno contro uno, due contro due e tre contro tre, e chiusura dedicata ad un lavoro specifico sulle conclusioni a rete), mentre il resto del gruppo ha proseguito con lavoro dedicato al potenziamento muscolare con successiva trasformazione a secco in campo. Regolarmente in gruppo sia Mastinu che Okereke (entrambi aggregati al gruppo degli avanti aquilotti); tabella di lavoro personalizzata per Bidaoui e Gyasi.

Replica di giornata prevista a Follo a partire dalle ore 15:00, mentre per domani è in programma una singola seduta di lavoro (sempre ore 15:00).


QUI la fotogallery da Follo

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Compleanno in casa Spezia: auguri a Claudio Terzi

19 giu 2019 - 09:37

Auguri di buon compleanno a Claudio Terzi, capitano aquilotto che oggi compie 35 anni. Nativo di Milano, alla quarta stagione in maglia bianca, Claudio ha quest'anno superato l'importane traguardo delle 150 presenze con le Aquile. TANTI AUGURI CLAUDIO!

Risultati
Classifica
 

38° - Serie BKT 2018 - 2019

11/05
Crotone - Ascoli
3 - 0
11/05
Brescia - Benevento
2 - 3
11/05
Palermo - Cittadella
2 - 2
11/05
Perugia - Cremonese
3 - 1
11/05
Hellas Verona - Foggia
2 - 1
11/05
Padova - Livorno
1 - 1
11/05
Pescara - Salernitana
2 - 0
11/05
2 - 1
11/05
Carpi - Venezia
2 - 3
 

Serie BKT 2018 - 2019

  • Brescia
    67
    Lecce
    66
    Benevento
    60
    Pescara
    55
    Hellas Verona
    52
    Spezia
    51
    Cittadella
    51
    Perugia
    50
    Cremonese
    49
    Cosenza
    46
  • Crotone
    43
    Ascoli
    43
    Livorno
    39
    Venezia
    38
    Salernitana
    38
    Padova
    31
    Carpi
    29