C. S. Follo: doppia seduta per i bianchi

Al mattino lavoro aerobico per i bianchi che nel pomeriggio si sono dedicati ad esercitazioni tecnico-tattiche; per domani prevista seduta d'allenamento mattutina

Allenamento - 09 gen 2019 - 17:00
C. S. Follo: doppia seduta per i bianchi
Tornato in settimana a lavorare dopo la sosta invernale, lo Spezia di mister Marino ha sostenuto quest'oggi una doppia seduta di allenamento in vista del primo appuntamento del 2019 fissato per lunedì 21 gennaio, alle ore 21:00, quando sul terreno del 'Picco' è atteso il Venezia guidato da mister Zenga, per il posticipo della 1a giornata del girone di ritorno. 

Al mattino i bianchi si sono dedicati prettamente a del lavoro aerobico con ripetute su distanze variabili, mentre il secondo allenamento di giornata è stato dedicato ad esercitazioni tecnico-tattiche: circolazione e possesso palla, lavoro specifico sulle sovrapposizioni per poi chiudere con la classica sfida a ranghi misti decisa in favore dei neri grazie ad una rete di Okereke.

Rientrato regolarmente in gruppo Crivello, aggregato il primavera Bertacca, lavoro atletico per Luca Mora dopo la febbre che lo ha fermato nella giornata di ieri; palestra, terapie e lavoro in campo con la palla per Erlic, tabella personalizzata per Galabinov e Maggiore. 

Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutina a partire dalle ore 11:00 a Follo.

News

Mercato

Mercato: Luca Scarlino in prestito all'U.C. Sampdoria

22 gen 2019 - 18:20

Lo Spezia Calcio comunica di aver ceduto all'U.C. Sampdoria a titolo temporaneo con diritto di riscatto in favore della società blucerchiata, le prestazioni sportive dell'attaccante, classe 2000, Luca Scarlino. A Scarlino i migliori auguri per un futuro ricco di soddisfazioni, sportive e non.

Risultati
Classifica
 

20° - Serie BKT 2018 - 2019

18/01
Palermo - Salernitana
1 - 2
19/01
Lecce - Benevento
1 - 1
19/01
Crotone - Cittadella
0 - 0
19/01
Carpi - Foggia
0 - 2
19/01
Perugia - Brescia
0 - 2
20/01
Cosenza - Ascoli
0 - 0
20/01
Padova - Hellas Verona
3 - 0
20/01
Pescara - Cremonese
0 - 0
21/01
1 - 1
 

Serie BKT 2018 - 2019

  • Palermo
    37
    Brescia
    35
    Pescara
    33
    Lecce
    31
    Hellas Verona
    30
    Benevento
    30
    Spezia
    27
    Cittadella
    27
    Salernitana
    27
    Perugia
    26
  • Ascoli
    25
    Cremonese
    23
    Venezia
    22
    Cosenza
    20
    Carpi
    17
    Livorno
    15
    Padova
    15
    Crotone
    14