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Per domani prevista seduta d'allenamento pomeridiano, ore 15:00, presso il 'Comunale' di Follo
Seconda seduta giornaliera per lo Spezia di mister Marino che, dopo il lavoro incentrato sulla forza svolto questa mattina, è tornato nel pomeriggio a sudare sul terreno 'centrale' di Follo.
Prima parte dedicata alla fase teorica in sala video per gli aquilotti; una volta in campo, dopo un veloce riscaldamento tecnico, spazio a lavoro tecnico - tattico dedicato alla fase offensiva, dunque sfida a ranghi misti su porzione di campo.
Grazie al turno di sosta lo staff tecnico ha potuto modulare i carichi di lavoro della squadra potendo concedere riposo ad alcuni elementi della rosa, senza dover forzare i tempi di recupero di chi non è ancora al meglio.
Per domani è in programma una seduta di allenamento a partire dalle ore 15:00 presso il centro sportivo di Follo.
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