C. S. Follo: doppia seduta di lavoro in casa Spezia

Per domani prevista seduta d'allenamento pomeridiano, ore 15:00, presso il 'Comunale' di Follo

Allenamento - 10 ott 2018 - 19:37
C. S. Follo: doppia seduta di lavoro in casa Spezia
Seconda seduta giornaliera per lo Spezia di mister Marino che, dopo il lavoro incentrato sulla forza svolto questa mattina, è tornato nel pomeriggio a sudare sul terreno 'centrale' di Follo. 

Prima parte dedicata alla fase teorica in sala video per gli aquilotti; una volta in campo, dopo un veloce riscaldamento tecnico, spazio a lavoro tecnico - tattico dedicato alla fase offensiva, dunque sfida a ranghi misti su porzione di campo.
Grazie al turno di sosta lo staff tecnico ha potuto modulare i carichi di lavoro della squadra potendo concedere riposo ad alcuni elementi della rosa, senza dover forzare i tempi di recupero di chi non è ancora al meglio.

Per domani è in programma una seduta di allenamento a partire dalle ore 15:00 presso il centro sportivo di Follo.

News

Squadra

Ufficiale: Emmanuel Gyasi rinnova fino al 2021

15 ott 2018 - 13:33

Lo Spezia Calcio rende noto di aver trovato l'accordo per il prolungamento del contratto che lega l'attaccante classe '94 Emmanuel Gyasi alla Società bianca, ora in scadenza a giugno 2021. Alla prima esperienza in Cadetteria, l'avanti italo-ghanese è sempre sceso in campo nelle prime 7 uscite delle Aquile realizzando il gol vittoria nella sfida del 'Picco' contro il Brescia.

Risultati
Classifica
 

7° - Serie BKT 2018 - 2019

05/10
Hellas Verona - Lecce
0 - 2
06/10
Carpi - Cosenza
1 - 1
06/10
Cremonese - Salernitana
0 - 0
06/10
Foggia - Ascoli
3 - 2
06/10
Pescara - Benevento
2 - 1
06/10
Perugia - Venezia
1 - 0
07/10
Brescia - Padova
4 - 1
07/10
1 - 3
07/10
Palermo - Crotone
1 - 0
 

Serie BKT 2018 - 2019

  • Pescara
    15
    Hellas Verona
    13
    Lecce
    12
    Spezia
    12
    Palermo
    11
    Cremonese
    11
    Cittadella
    10
    Benevento
    10
    Brescia
    10
    Salernitana
    10
  • Perugia
    8
    Crotone
    7
    Ascoli
    6
    Padova
    6
    Carpi
    5
    Venezia
    4
    Cosenza
    4
    Livorno
    2