C.S. Follo: si continua a sudare in vista del ritiro di Pontremoli

Prosegue sul terreno del "Comunale" il lavoro della truppa guidata da mister Marino; per domani prevista una nuova doppia seduta sul terreno di Follo

Ritiro 18/19 - 12 lug 2018 - 19:20
C.S. Follo: si continua a sudare in vista del ritiro di Pontremoli
Terzo giorno di lavoro per gli uomini di mister Marino, che dopo aver iniziato la seduta mattutina in palestra per svolgere esercitazioni di core stability, si sono dapprima spostati sulla pista d'atletica del "Comunale", per completare le fasi di riscaldamento con esercitazioni coordinative e successivamente sul terreno del campo sussidiario per un lavoro aerobico a secco, intervallato da esercizi svolti con il pallone.

Nel pomeriggio, dopo un consueto riscaldamento a secco iniziale, spazio ad esercitazioni tattiche, con la fase offensiva sempre particolarmente curata in queste prime sedute dal tecnico siciliano; lavoro dedicato per Mastinu e Giorgi. 

La preparazione proseguirà con una doppia seduta sul terreno di Follo anche nelle giornata di domani.

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