C. S. Follo: ripresa in casa Spezia, sabato c'è il Novara

Lavori con carichi modulati per le Aquile nell'allenamento di ripresa; per domani è in programma una seduta d'allenamento mattutina

Allenamento - 12 feb 2018 - 17:30
C. S. Follo: ripresa in casa Spezia, sabato c'è il Novara
Lo Spezia è tornato questo pomeriggio a lavorare al 'Comunale' di Follo per dare inizio alla preparazione in vista della sfida al Novara in programma sabato prossimo, 17 febbraio, a partire dalle ore 15:00, sul terreno in sintetico del 'Silvio Piola' di Novara.

Dopo una prima parte in sala video, il gruppo di mister Gallo si è diviso tra chi ha lavorato precauzionalmente in palestra e il resto della squadra che ha sostenuto un allenamento prettamente tecnico con partitella finale sul terreno del 'sussidiario'.
Lavoro personalizzato con la palla ad intensità crescente per Ammarì; palestra e fisioterapia per Gilardino; oltre ai Nazionali Maggiore e Pessina, assente anche Capelli (febbre), aggregati i primavera Benedetti, Corbo, Giuliani e Mulattieri. 

Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina a Follo (a partire dalle ore 10:15).

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